最酷跑者手勢火(huǒ)遍全網 今天你(nǐ)5K了嗎？

　　-“周末幹嘛去了？”

　　-“哪都沒去，宅在家(jiā)裏。”

　　曾幾何時(shí)，作(zuò)為(wèi)少(shǎo)數(shù)人(rén)的“宅”屬性越來(lái)越普遍化，與宅緊密相關的“喪”文化更是在年輕人(rén)中得(de)到廣泛的共鳴。 葛優躺的走紅作(zuò)為(wèi)最初的發起點，所傳達出的那(nà)種疲憊無力與頹廢感目前已經成為(wèi)越累越多(duō)人(rén)的廣泛社會(huì)現象。現代人(rén)的節奏太快，每天的蠅營狗苟之際，還(hái)能否記起自己的初心？閑暇之餘，多(duō)也沉溺于網絡，不防靜一靜，停一停，想一想，動一動，然後再收拾心情繼續啓程。

　　隻要有(yǒu)一雙适合跑步的鞋，有(yǒu)一條馬馬虎虎的路，就可(kě)以在興之所至時(shí)愛(ài)跑多(duō)久就跑多(duō)久。——村上(shàng)春樹(shù)

視(shì)頻-今天你(nǐ)5K了嗎？

　　隔在健康的自信和(hé)不健康的輕慢心之間(jiān)的那(nà)堵牆，非常薄。每天隻需要半個(gè)小(xiǎo)時(shí)就能完成的5K跑，讓我們變得(de)更加健康、淡定和(hé)從容，“天天5K我0K”手勢的走紅也就順理(lǐ)成章了。這個(gè)簡單而時(shí)尚的手勢，讓我們照見彼此，有(yǒu)熱情去延續每一天的生(shēng)息。它綻放的活力與激情，讓靈魂與身體(tǐ)充滿和(hé)諧，重新定義我們自己。

　　無論是馬拉松跑者還(hái)是想要告别頹廢的你(nǐ)，作(zuò)為(wèi)一種全新的生(shēng)活态度，天天5K讓你(nǐ)最酷。随時(shí)随地抽出一點時(shí)間(jiān)就能跑起來(lái)的5K更加适合日常的鍛煉，也更有(yǒu)普适性。

　　今天不想跑，所以才去跑，這才是跑者的思維方式。

　　馬拉松雖好，但(dàn)它不能天天跑。抛開(kāi)這項極限運動的難度本身，馬拉松的比賽幾乎全部都安排在周末，并不覆蓋日常時(shí)間(jiān)，而5K跑可(kě)以随時(shí)随地。

　　千裏之行(xíng)始于足下，無論是身體(tǐ)狀況欠佳，或是心理(lǐ)壓力很(hěn)大(dà)的你(nǐ)，何妨先給自己定一個(gè)小(xiǎo)目标，比如先跑他一個(gè)5公裏！然後堅持下去，說不定一段時(shí)間(jiān)後，也能完成一場(chǎng)半馬，甚至是全馬呢？

　　因為(wèi)5K，所以熱愛(ài)。因為(wèi)天天5K，一切得(de)以重生(shēng)。

-今天你(nǐ)5K了嗎？

　-天天5K，我OK！