北馬破3直逼1000，健康中國需要馬拉松，但(dàn)不能隻有(yǒu)馬拉松

上(shàng)周北馬、杭馬和(hé)紐馬賺足跑圈內(nèi)跑友(yǒu)的眼球。北馬3:00:00總排名985，也就是說今年破3的人(rén)數(shù)達到了985人(rén)，比去年增加了453人(rén)，也比今年錫馬增加了245人(rén)。很(hěn)多(duō)跑友(yǒu)感歎，不愧是國馬，天時(shí)地利人(rén)和(hé)，再不PB都要揭竿而起了 彼時(shí)，北馬和(hé)杭馬男子馬拉松冠軍選手都雙雙打破賽會(huì)紀錄，北馬賽場(chǎng)李芷萱、李丹跑進230，何引麗(lì)2:34:43完賽紐馬，可(kě)謂是路跑圈內(nèi)的六喜臨門(mén)。

2019北馬起跑瞬間(jiān)（攝影(yǐng)來(lái)自風11）

北馬落下帷幕，17号将迎來(lái)備受矚目的上(shàng)馬，不少(shǎo)跑友(yǒu)又在議論上(shàng)馬破3人(rén)數(shù)能否突破1000。如果沒有(yǒu)，那(nà)是何時(shí)？又是哪場(chǎng)賽事？

2018年以前跑進330（3小(xiǎo)時(shí)30分）就是大(dà)神，短(duǎn)短(duǎn)2年時(shí)間(jiān)，300（3小(xiǎo)時(shí)）門(mén)檻就已成為(wèi)大(dà)神和(hé)普通(tōng)跑者的界線。馬拉松的蓬勃發展的确促進和(hé)提升了大(dà)衆跑者的競技(jì)水(shuǐ)平，如今有(yǒu)越來(lái)越多(duō)的人(rén)步入了300行(xíng)列，叩響了230門(mén)禁，沖擊着210。當然，日益增長的跑者也擴大(dà)着馬拉松賽事在全國各地的版圖。

2018國內(nèi)馬拉松賽事版圖

說到馬拉松想必絕大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)都不陌生(shēng)了，說到健康中國想必大(dà)家(jiā)都知道(dào)它現在是國家(jiā)戰略。近幾年，中國馬拉松賽事場(chǎng)次的增長和(hé)跑者人(rén)數(shù)可(kě)謂是突飛猛進，但(dàn)相比金字塔結構的美國馬拉松賽事及參賽人(rén)員，中國的賽事結構卻呈現倒金字塔結構，并且參與健康跑（5K左右）的人(rén)數(shù)占比全馬和(hé)半馬之和(hé)也相差甚遠。由此可(kě)知，金字塔底層的普通(tōng)大(dà)衆能否跑起來(lái)，是支撐中國馬拉松賽事能否穩健持續發展的關鍵。

中美馬拉松賽事對比

馬拉松的興起帶動了不少(shǎo)人(rén)從不跑到跑起來(lái)，但(dàn)更多(duō)的還(hái)是在追求成績的塔腰和(hé)塔尖，龐大(dà)的塔底底座人(rén)群仍是少(shǎo)之又少(shǎo)。中國從體(tǐ)育大(dà)國走向體(tǐ)育強國，實現健康中國，要的不僅是要有(yǒu)體(tǐ)育領域裏各個(gè)項目中的佼佼者，更要有(yǒu)全民參與。

健康中國需要馬拉松，但(dàn)健康中國不能隻有(yǒu)馬拉松，還(hái)需要在基層為(wèi)馬拉松築基牆的基礎性工作(zuò)。“健康中國5K訓練營”便是這樣一支緻力于為(wèi)沒有(yǒu)運動基礎的普通(tōng)大(dà)衆提供專業跑步知識，帶領大(dà)家(jiā)從不跑到跑起來(lái)的組織團體(tǐ)，同時(shí)緻力于為(wèi)中國的馬拉松人(rén)才儲備後備力量。

人(rén)民網副總裁 唐維紅（右）

人(rén)民網副總裁唐維紅說過一句經典的話(huà)：我們每個(gè)人(rén)都是自己生(shēng)命健康的第一責任人(rén)。的确，隻有(yǒu)本着對自己負責的态度，在馬拉松賽場(chǎng)上(shàng)我們才能跑得(de)更遠更久更健康；在生(shēng)活中，我們才能活出自己的精彩。

5K在長跑領域是一個(gè)門(mén)檻，過了這個(gè)門(mén)檻你(nǐ)才能找到快樂的感覺。就像唐維紅第一次在小(xiǎo)區(qū)內(nèi)完成5K後意猶未盡那(nà)樣，就像毛大(dà)慶跑完第一個(gè)5K後身心舒暢那(nà)樣。越過山(shān)丘，揮揮衣袖，便能嘗盡甘霖。

人(rén)民體(tǐ)育跑步研究院秘書(shū)長、《黑(hēi)跑》主編 王樂（中）

紮根路跑圈10餘年的人(rén)民體(tǐ)育跑步研究院秘書(shū)長、《黑(hēi)跑》主編樂樂（王樂老師(shī)）在此前“健康中國5K訓練營”媒體(tǐ)座談會(huì)上(shàng)說：“5K訓練營就像九年義務教育，就像我們小(xiǎo)學時(shí)代的啓蒙老師(shī)，這輩子我們可(kě)能會(huì)忘了大(dà)學教授是誰，但(dàn)永遠忘不了小(xiǎo)學的啓蒙老師(shī)。“

“健康中國5K訓練營”就是希望如此，做(zuò)更多(duō)人(rén)的運動啓蒙老師(shī)，一起走在健康之路上(shàng)。為(wèi)自己的身體(tǐ)健康，為(wèi)家(jiā)人(rén)的阖家(jiā)幸福，為(wèi)馬拉松的發展，為(wèi)體(tǐ)育強國夢和(hé)健康中國戰略，為(wèi)實現中華民族偉大(dà)複興的中國夢而奮鬥。

“健康中國5K訓練營“第一期

最是體(tǐ)育能感人(rén)，最是體(tǐ)育能動人(rén)，最是體(tǐ)育能育人(rén)，最是體(tǐ)育能化人(rén)。使命在肩，奮鬥有(yǒu)你(nǐ)有(yǒu)我，亦有(yǒu)“健康中國5K訓練營”。