跑步的哲學：天天5K我OK 享受跑步自由與快樂

　　薩摩賽特毛姆說過：“任何一把剃刀都自有(yǒu)其哲學。”大(dà)約是說，無論任何微不足道(dào)的舉動，隻要日日堅持，從中總會(huì)産生(shēng)出某些(xiē)類似客觀認知的東西來(lái)。成為(wèi)一名跑者，意味着你(nǐ)想讓自己變成你(nǐ)想要成為(wèi)的樣子。5K跑的哲學，在日複一日的奔跑中，讓我逐漸明(míng)白，那(nà)就是——天天5K，我OK！

　　[執着——享受自由與快樂]

　　跑步是一場(chǎng)孤獨而執着的旅行(xíng)，當你(nǐ)的眼前隻看到沿途的風景，你(nǐ)的內(nèi)心隻聽(tīng)自己的聲音(yīn)，你(nǐ)就能感受到這場(chǎng)旅行(xíng)的魅力。

　　[熱愛(ài)——對跑步的熱愛(ài)永不停]

　　真正熱愛(ài)跑步的跑者，不論到了什麽時(shí)候，都不會(huì)舍得(de)停下他們奔跑的腳步。

[沉澱——讓心靈沉澱下來(lái)]

　　摒除雜念，沉澱心靈，欲速則不達！不要着急，讓我們準備好了再出發。

　　[陪伴——自始至終，一直陪伴]

　　她陪着我們奔跑，指引我們方向，從起點到終點，一直都在，不離不棄，猶如家(jiā)人(rén)在身旁，溫暖而安心。

　　[成長——不斷挑戰自我]

　　每天堅持跑步，使我變得(de)更加沉穩與堅韌，使我在工作(zuò)中更加專注，我的工作(zuò)随着跑步慢慢成長。

　　[力量——速度與激情]

　　奔跑的力量讓我即使身處在北方涼意凜凜的深秋之中，也依然能感受到夏日烈陽般的酣暢淋漓。

　　[最美——心靈與夢想的碰撞]

　　跑步是一場(chǎng)心靈的修行(xíng)，它讓我變得(de)自信、變得(de)快樂，讓我堅信，我就是我，最美的我。

　　[勝利——勝利終将屬于我們]

　　不拼到肺快要炸了一般的沖過終點，就不能體(tǐ)會(huì)到躺在終點線上(shàng)大(dà)口大(dà)口喘氣的淋漓快感。

　　[5K——人(rén)生(shēng)的第一個(gè)5公裏]

　　跑步不在年紀，不在距離，隻在是否執着，是否堅持。在家(jiā)人(rén)的陪伴下，從5K開(kāi)始，抵達終點的那(nà)一刻，是堅持到最後的滿足與快樂。

5K，就是5公裏，一個(gè)人(rén)大(dà)概需要30分鍾左右的慢跑完成，約6千到8千步，難度不高(gāo)，對場(chǎng)地要求不大(dà)，它代表了科學有(yǒu)氧運動的黃金距離，符合普通(tōng)群衆的健身需求。

　　建侬體(tǐ)育以全民健身為(wèi)核心，全力打造了一個(gè)集運動裝備、體(tǐ)育賽事、活動策劃及科學訓練于一體(tǐ)的綜合性體(tǐ)育服務品牌5K，通(tōng)過全面而科學的體(tǐ)育服務，全面提升國人(rén)的健身方式和(hé)體(tǐ)驗。